Como ‘reconfigurei’ meu cérebro em seis semanas
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=1d7MjKzLElA&t=58s[/embed] Todos os dias, por 30 minutos, repórter praticou meditação mindfulness orientada - depois teve seu cérebro analisado, e descobriu como o controle de divagações...