Angélica, 52 anos: ‘Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana’

Muitas famosas chegam aos seus 50, 60 anos com uma aparência impecável e o corpo em dia. É claro que muitas apostam na estética para garantir suas melhores versões, mas se tem uma coisa que Angélica pode confirmar é que os bons hábitos ainda são a melhor forma de manter a longevidade depois da maturidade.

Atualmente com 52 anos, Angélica rouba a cena com seu corpo em fotos de biquíni publicadas nas redes sociais. Ela, que passou a vida seguindo dietas bizarras para estar sempre em forma, hoje se permite ser mais liberal, apesar de ainda manter o equilíbrio visando a própria saúde.

Em entrevista ao gshow, a esposa de Luciano Huck revelou seguir uma dieta sem carne vermelha: “Já fui vegana, hoje sou pescetariana, porque sou vegetariana, mas como peixe. Já fui vegetariana total, mas na época não tinha tanta opção vegetariana e vegana, então não tinha jeito, eu viajava muito, tinha que comer peixe”, disse.

“Tenho uma alimentação bem boa, gosto muito de legumes, de verduras, de comer coisas saudáveis, que é algo que veio comigo desde a adolescência. Hoje não tenho nutricionista, é uma dieta em que eu mesma sei o que gosto, o que me faz bem e o que não faz”, completou Angélica, mãe de três filhos.

Não é só com a alimentação que Angélica cuida do seu corpo aos 52 anos. Durante a entrevista ao ghsow, feita na época da pandemia, a apresentadora do GNT revelou a sua rotina de treinos para estar sempre em forma. E já adiantamos aqui que ela não para de se movimentar.

“Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana. Quando estou viajando, sempre faço algum exercício também“, disse ela. A loira treina com o mesmo personal trainer de Bruna Marquezine e outras famosas, e já posou se divertindo na academia com Grazi Massafera e Carolina Dieckmmann.

Como sabemos, com o avanço da idade é comum que o corpo entre em declínio de algumas vitaminas. Angélica revelou já ter tomado muitos remédios para emagrecer e conquistar o padrão de beleza no auge de sua jovialidade, o que já não faz mais pensando na sua saúde.

“Só tomo vitaminas. Tenho um médico nutrólogo que repõe as vitaminas que vão faltando, até porque também tem a história da idade: ela vai indo e você vai tendo que repor vitaminas. Então tomo bastante ômega, vitamina C, essas coisas. Não sou natureba, mas uso só o que é comprovadamente saudável e que o corpo aceita”, disse

“Me recuso hoje a fazer o que eu fazia antes, quando era jovenzinha, para me encaixar nos padrões, que são essas dietas loucas, tomar remédio, botar chip, hormônio… Acho uma loucura, uma roubada. Isso não entra mais na minha vida, porque sei que tudo tem um preço mais para frente e não é legal. É uma conversa minha com meu corpo, não tem agressão”, encerrou Angélica