Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade

Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade
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Estudo revelou que pessoas que praticavam uma maior variedade de exercícios tinham 19% menos probabilidade de morrer do que aquelas que se concentravam em uma única atividade.

Ouça áudio de reportagem de Philippa Roxby e Joe McFadden, da BBC News. Narração de Nathália Passarinho.

Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/articl…

BBC News Brasil


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