8 coisas que podem melhorar seu humor — e que não envolvem dieta ou exercício
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=BHsm2MqjMgg[/embed] Fazer exercício é uma das recomendações mais amplamente difundidas para melhorar estado de ânimo. Vamos te contar quais outras estratégias também funcionam. Ouça áudio...