Preciso suar para emagrecer no exercício? Especialistas explicam
O suor é um mecanismo natural do corpo para regular a temperatura e não está diretamente relacionado a perda de peso Muita gente ainda acredita...
Tempo ao ar livre ajuda a prevenir casos de miopia
Doença atinge 7,6% de crianças e adolescentes brasileiros A prática de atividades ao ar livre pode ajudar a prevenir o surgimento de casos de miopia...
Quantas xícaras de café tomar para reduzir risco de morte? Estudo responde
Pesquisas mostram que o consumo moderado de café pode melhorar o metabolismo, a função mental e até a recuperação do corpo após cirurgias O café...
Dieta mediterrânea e exercícios previnem diabetes tipo 2, revela Harvard
Estudo mostra que mudanças modestas na dieta e no estilo de vida, combinadas com exercícios, reduziram em 31% o risco de desenvolver diabetes tipo 2...