Betty Faria, no ar na pele da protagonista Tieta, considerada uma das musas da novela em exibição no “Vale a Pena Ver de Novo”, além de dar vida à Belisa na trama de “Volta por Cima“, é uma artista veterana da TV Globo com vários sucessos em seu currículo.
A atriz, hoje aos 83 anos, já recebeu algumas críticas por fotos de biquíni, tem uma vida agitada, e sempre gostou de se cuidar.
Durante um bate papo com Tati Machado, em 2021, em meio à uma campanha com Molico Ômega-3 para o Gshow, Betty Faria falou a respeito dos cuidados que tem consigo:
“Foi uma formação artística, que eu estudei ballet clássico, e isso me levou à disciplina, sempre fiz exercícios. Deixei de fazer ballet, passei a fazer ginástica, musculação, hidroterapia (…)”, contou a veterana artista. Aliás, para interpretar “Tieta”, ela passou por uma drástica mudança no corpo.
Betty deixou claro que, com o passar dos anos, é essencial cuidar da mente, da memória, e citou o Ômega-3 como grande aliado nessa empreitada. Ela menciona que ele é ótimo para o cérebro, e para decorar texto, enquanto Tati explicou que o Ômega-3 auxilia na concentração, além de prevenir doenças cardiovasculares.
Na sequência, Tati, grávida do primeiro filho, questionou a artista a respeito de sua alimentação. Betty, por sua vez, afirmou que adora um cardápio bem brasileiro: “Gosto de feijão, com arroz integral”, citou.
Ademais, frisou que se preocupa com os nutrientes que ingere, mas que não gosta de cozinhar: “Com a idade você se preocupa mais com os alimentos que fazem bem, como o Ômega-3 para a memória, é anti-inflamatório… tem que se cuidar”, pontuou.
Para finalizar, Betty Faria contou que é essencial ter gratidão à vida!
Se você tem uma vida agitada e precisa garantir mais vitalidade, aposte nas dicas da atriz e consuma mais alimentos ricos nesse nutriente tão poderoso. Muitas vezes, o nosso corpo não consegue produzir sozinho, então é essencial caprichar na alimentação.
Vale apostar na ingestão de peixes com uma camada maior de gordura, como salmão, sardinha, atum, arenque, além de nozes, amêndoas, sementes de chia e linhaça. O Ômega-3 é um poderoso agente que vai fornecer mais energia, foco e disposição para o seu dia.
Fonte: www.purepeople.com.br
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