BLOG SAÚDE Insônia em crianças pode ser tratada com higiene do sono, diz médico Rotina e hábitos antes de dormir ajudam a evitar a insônia em pequenos A dificuldade de dormir ou conseguir manter um sono contínuo durante a...
TV DIGORESTE Dois turnos de sono: a forma esquecida como nossos antepassados dormiam [embed]https://www.youtube.com/watch?v=Iiz3kY9ZuJA[/embed] Por milênios, as pessoas dormiam em dois períodos – um à noite e outro, de madrugada. Por quê? E como esse hábito desapareceu? E...
blog educação Destaque Volta às aulas: como lidar com dificuldade de alunos de acordar cedo Manter uma rotina de sono é fundamental para dormir bem A poucos dias da volta às aulas, o estudante Juan Rocha Dominguez, de 17...
ciência Especialista dá dicas de como dormir melhor no verão Uma boa ducha antes de dormir pode ajudar a pegar no sono Agência Brasil Com a chegada do verão as noites começam a ficar...